Get Adobe Flash player

POZOR! Celoroční soutěž o nejtvrdší střelu HDF. Více informací a výsledky budou následovat.
 
 
Prodej zakázkové klubové hokejové tabule.
tabule
 
 
 
 
 
 
 
 
Vyzkoušejte si naši online rezervaci.
rezervace
 
 
 
 
Rozpis pronájmů

tréninkového centra HDF

Individuální trénink

  • Individuální trénink je nejefektivnější způsob trénování, při kterém se jeden trenér věnuje pouze jednomu hráči. Během tohoto tréninku se hráč mnohem rychleji učí a zdokonaluje své individuální dovednosti.
  • Zaměřujeme se na rozvoj nejdůležitějších hokejových dovedností, které jsou v běžném tréninku opomíjeny. Jedná se především o techniku střelby, přihrávky (přesnost, tvrdost, správné provedení), kontrolu kotouče a posilování svalových partií důležitých při hře.
  • Na začátku spolupráce diagnostikujeme úroveň dovedností. Dlouhodobě je poté sledujeme a vyhodnocujeme. Trénink pak cílíme na činnosti, kde má hráč největší slabiny. Během tréninků je pořizován video záznam, který následně konzultujeme s hráčem, tak aby obratem viděl chyby, které dělá.
  • Při tréninku používáme řadu moderních i osvědčených pomůcek. Mezi tyto pomůcky patří např. Slideboard, Slackline, nahrávací zařízení, měřič rychlosti střely, TRX systém, frekvenční žebřík, Bosu, odrazové medicinbaly, Aquahit, posilovací lano, ruský box a mnoho dalších.

Individuální trénink

 

NAŠI PARTNEŘI

reklama copy
Najdete nás na facebooku facebook            HC Tábor logohc                                                                   HC Tábor ročník 2009 logohc09       ČSLH Jižní čechy cslh                                                                          CS HOCKEY cshokej                       HOSYS hosys               bowling svíčka     střída sport